21-åringen har selv gått fra å ligge under dyna og kjenne på ensomhet, til å holde foredrag om egne erfaringer for barn og unge i hele Norge. 

I foredraget God nok! Inkludering, selvfølelse, utenforskap og sosiale medier tar Ingebrigtsen tiendeklassingene tilbake noen få år i tid, til foredragsholderens år på ungdomsskolen og videregående skole. 
Emma er personlig og ærlig, og forteller åpent om å prøve å passe inn og være god nok, om press, utestenging og mobbing og om sosiale medier. 
 

— Alle vi her inne har kjent på det å være utenfor. Alle trenger å høre til, være en del av noe. Vi mennesker ønsker å høre til, bli sett og forstått. Og ikke minst respektert. Vi trenger å være inkludert i fellesskap som klassen, håndballen eller Snapchatgruppa, poengterte hun i sin personlige fortelling til tiendeklassingene på Vikeså skule. 
 

Hun delte raust, og tipset tiendeklassingene om hvordan de selv kan bli bedre til positivt selvsnakk, og å gi seg selv positive bekreftelser i stedet for å være så avhengige av å få bekreftelser av andre. 
 

— Løft blikket, se de rundt deg. Husk at små ting i hverdagen, som et smil eller et hei, kan bety mye for en person som føler seg utenfor.  
 

Livsmestringsuka er i regi av Bjerkreim kommune. Ledende helsesykepleier Grethe Berntsen og folkehelsekoordinator Line Pettersen har ansvar for opplegget. 
 

Noen av temaene under livsmestringsuka 
 

• personlig økonomi: 
• rus, nettvett og nettovergrep
• hvorfor og hvordan engasjere seg? I politikk, idrettslaget osv.
• gårdsdrift og viktigheten av matproduksjon
• psykisk helse
• aktivitet og trening
• seksuell helse
• søvn og kosthold
• arbeidslivet: CV, søknad og jobbintervju